Μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών συναντάται σήμερα στο δρόμο του άντρα. Αλλά το χειρότερο είναι όταν ένας άντρας ακούει τη λέξη - ανικανότητα. Τι θα μπορούσε να είναι πιο τρομακτικό;
Το χειρότερο είναι όταν ένας άντρας ξαφνικά νιώθει μόνος και κατώτερος. Μόνο τότε ένας άνθρωπος θέτει έναν στόχο - να αυξήσει τη δραστικότητα, να πάει στο γιατρό για θεραπεία και να φροντίσει σοβαρά την υγεία του.
Το κύριο ερώτημα ενός άντρα είναι η σκέψη για το τι αυξάνει τη δραστικότητα. Καταπλήσσει έναν ήδη απογοητευμένο ασθενή.
Αλλά όπως λένε, δεν υπάρχουν τέτοια πράγματα που να είναι απελπιστικά. Πρέπει να θυμόμαστε ότι πολλοί άνδρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Είναι επιτακτική ανάγκη να βρείτε τις σωστές μεθόδους θεραπείας και να θυμάστε ότι η ανάρρωση είναι εξ ολοκλήρου στα χέρια του ίδιου του άντρα.
Προσδιορισμός των αιτιών της νόσου
Το πρώτο βήμα για την ανάρρωση είναι μερικές φορές πολύ δύσκολο. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να προσδιορίσετε τις αιτίες των προβλημάτων με την ισχύ και τρόπους επίλυσής τους. Οι λόγοι για την εμφάνιση της ισχύος χωρίζονται σε τρεις ομάδες:
- Οι αιτίες φυσικής φύσης συνήθως προκύπτουν από ενδοκρινικές παθήσεις, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και νευρολογικά προβλήματα.
- Προβλήματα ψυχολογικής φύσης που σχετίζονται με την αυτοεκτίμηση ενός άντρα σε προσωπικές σεξουαλικές περιστάσεις. Εξαρτάται από τη σχέση μεταξύ των εταίρων.
- Η αρνητική επίδραση των δισκίων στο ουρογεννητικό σύστημα. Η λήψη διαφόρων χαπιών μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα παραγωγής σπέρματος και να μειώσει τη λίμπιντο.
Μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να μάθει σωστά την αιτία του προβλήματος που προκύπτει, ο οποίος γνωρίζει όλες τις χρόνιες και οξείες ασθένειες.
Αφού μάθουμε το πρόβλημα, ας ξεκινήσουμε τη θεραπεία
Είναι πιο εύκολο από ποτέ να πάρετε ένα κανονικό χάπι παρά να ξεκινήσετε τη σωστή θεραπεία. Αλλά τα δισκία είναι κατασκευασμένα από χημικές ουσίες και μερικές φορές περιέχουν έναν ξένο οργανισμό που επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το άρρωστο όργανο, αλλά και σχεδόν όλα τα όργανα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και έχει τις δικές του παρενέργειες.
Το κύριο πράγμα στη θεραπεία δεν είναι να βλάψετε και να θυμάστε ότι η ιατρική θεραπεία είναι εθιστική και επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα. Για να ξεκινήσετε σωστά τη θεραπεία, πρέπει πρώτα να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας.
Το ειδύλλιο της σεξουαλικής ζωής
Μια ιδανική σχέση πρέπει να βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την αγάπη και την κατανόηση. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε βραχυπρόθεσμες συναντήσεις και χαλαρές σχέσεις. Ένα ειδύλλιο σε μια σχέση είναι εγγύηση για επιτυχημένο σεξ. Ένας σωστός τρόπος ζωής βελτιώνει τη δραστικότητα στο 80% των ασθενών.
Απαλλαγείτε από αρνητικούς παράγοντες
Το αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά την υγεία του ήπατος. Και το συκώτι σχετίζεται άμεσα με τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών. Αυτό μειώνει την παραγωγή ορμονών φύλου. Μετά την κατανάλωση αλκοόλ, η σεξουαλική δραστηριότητα μειώνεται και η διαδικασία της εκσπερμάτωσης διαταράσσεται.
Η νικοτίνη έχει αρνητική επίδραση στη ροή του αίματος στα αγγεία του πέους και βλάπτει την ανικανότητα.
Η χρήση ναρκωτικών αναπτύσσει μη αναστρέψιμη πολυνευροπάθεια. Με μια τέτοια ασθένεια, η παροχή νευρικών ερεθισμάτων καταστρέφεται και η λειτουργία του πέους εξαφανίζεται.
Διστακτικότητα στο φαγητό
Η διατροφή έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ανδρική σεξουαλική λειτουργία. Πάνω από όλα, τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιεινά:
- περιέχουν βιταμίνες Α, Ε, C, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, προάγουν τη σωστή λειτουργία των γονάδων.
- την παρουσία πρωτεϊνών και υδατανθράκων που απορροφώνται εύκολα από το σώμα.
- περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο.
Ανδρικά προϊόντα υγείας
Τρώτε ψάρι και προϊόντα κρέατος που περιέχουν χρήσιμες βιταμίνες και πρωτεΐνες για τα κύτταρα που έχουν ευεργετική επίδραση στο μεταβολισμό του σώματος. Προσθέστε διάφορα μπαχαρικά σε πιάτα όπως κόλιανδρο, μαύρο πιπέρι. Προσθέστε αφροδισιακά τρόφιμα στη διατροφή σας. Μην ξεχνάτε τα υγιεινά γλυκά - μέλι, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Γαρνιτούρα για τα πιάτα σερβίρεται ως σαλάτα με σπανάκι, μαϊντανό, μαρούλι. Τα μαρμελάδα και το σέλινο είναι χρήσιμα.
Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, τα αφεψήματα που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα βοηθούν στην τόνωση του σώματος.
Καθαρός αέρας και άσκηση
Οι βόλτες στον καθαρό αέρα και η τακτική άσκηση είναι τα κλειδιά για την αύξηση της ισχύος. Όταν περπατάτε στον καθαρό αέρα, το σώμα γίνεται κορεσμένο με οξυγόνο και η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα βελτιώνεται. Το να βγαίνετε με άλλους σημαντικούς σας βελτιώνει τις σχέσεις.
Ασκήσεις για την υγεία των ανδρών
- Βάλτε στη θέση σας με τα γόνατά σας ψηλά.
- Μένουμε ακίνητοι. Χέρια στη ζώνη. Λυγίζουμε τα γόνατά μας καθώς σφίγγουμε και χαλαρώνουμε τους γλουτούς μας.
- Ένα γρήγορο τρέξιμο στη θέση του χωρίς να βγάζετε τις κάλτσες σας από το πάτωμα, εμπλέκονται μόνο οι γόβες σας.
- Θέση ξαπλωμένη. Τα χέρια βρίσκονται κατά μήκος του σώματος, πραγματοποιείται μια "γέφυρα".
Μετά τη σωστή εκτέλεση αυτών των ασκήσεων, η μικροκυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα βελτιώνεται και η στύση βελτιώνεται.
Μειώνουμε το άγχος και το περιττό άγχος
Το σώμα χρειάζεται σωστή ανάπαυση και ύπνο. Ως εκ τούτου, πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από περιττό σωματικό, ψυχικό και συναισθηματικό στρες.
Μάθετε να φροντίζετε την υγεία σας και θα ξεχάσετε για πάντα τα προβλήματα ισχύος.